胃湿热吃什么?10个食疗方治肠胃湿热

澳门金沙 www.91wmw.com 养生之道网:胃湿热吃什么?肠胃湿热证,是指由于恣食肥甘油腻、辛辣之品,以致脾胃运化失常,化湿生热,本病证见于面游风、粉刺。那么胃湿热吃什么好呢?下面养生之道网为您介绍胃湿热吃什么,看看吧。

1、清炒苦瓜

将新鲜的苦瓜准备好,然后切丝放入开水之中焯一遍,这样能够有效的去除苦瓜的苦味。沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒,大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品,就可以了。

2、金针冬瓜汤

将干燥的金针菜切断,然后放入开水之中浸泡半个小时,将冬瓜切丝备用。将两种食材一起放入开水之中,大火煮开。起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。

3、红豆薏米

将所需要的两种食材按照等比准备,然后浸泡。将准备好的食材一起放入锅中,加入清水,慢炖半个小时就可以取出一半汁水,继续熬煮30分钟将剩余的水也取出,两次的搅拌均匀之后服用,能够起到很好的清热利湿的作用。

4、鹌鹑去湿汤

鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

5、横月利去湿汤

胃湿热吃什么?10个食疗方治肠胃湿热

猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。把猪横月利先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

6、草龟去湿汤

草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

7、黄瓜去湿汤

老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

8、健脾祛湿汤

淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

胃湿热吃什么?10个食疗方治肠胃湿热

9、绿豆藕

藕一截,绿豆50克,食盐少许。鲜藕去皮洗净,绿豆用清水浸泡后取出。装入藕孔内,加入清水炖至熟透,同时加入食盐调味。将熟透的藕取出切片,装盘即可食用。

10、五花茶

木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。

胃湿热吃什么,以上就是养生之道网为您总结的内容,供参考。

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