北京今日重度污染 空气污染如何做好防范

澳门金沙 www.91wmw.com 养生之道网导读:北京今日重度污染是什么情况?环保监测中心表示,14日北京市打气扩散条件不利,污染物逐渐累积。北京今日重度污染,市民要做好防范。

北京今日重度污染:

14日白天,北京市大气扩散条件不利,污染物逐渐累积,从午后开始,南部地区出现了较大范围的重污染。记者从市环保监测中心获悉,今天白天,本市部分地区部分时段将达到重度污染水平,预计将到达此次污染过程的峰值。尤其是城六区及通州、大兴等东南部地区,PM2.5浓度相对较高。提醒广大市民做好健康防护,适量减少户外运动。预计本次污染过程将于16日结束。

昨天白天,北京市经历了今年入秋以来的首个重度污染天气。早上8时,全市大部分地区尚处于中度污染级别,随后空气中PM2.5浓度逐步上升。从午后开始,南部地区出现了较大范围的空气重污染。截至昨天16时,污染最为严重的通州、大兴、亦庄等东南部地区,PM2.5浓度已达到171微克/立方米,城六区及南部地区的PM2.5浓度均超过150微克/立方米,达到重度污染级别。全市范围内只有延庆区的空气质量相对较好,PM2.5实时浓度不到100微克/立方米,为轻度污染。

北京今日重度污染 空气污染如何做好防范

市环保监测中心高级工程师辛连忠表示,昨天入夜以后,北京北部地区开始有弱冷空气活动,但是风力较小,改善作用不大,空气质量仍维持在中度至重度污染水平。今天白天,扩散条件仍较不利,部分地区部分时段将达到重度污染水平,预计将到达此次污染过程的峰值。

今天入夜后,高空降温明显,污染浓度有所降低。16日地面为北部高压控制,预计空气质量良至轻度污染,本次污染过程结束。17日至18日冷空气持续,地面高压,预计空气质量为二级良。提醒广大市民在重污染期间做好健康防护,及时关注预报信息,合理安排自己的出行时间。

秋冬季节,北方空气质量比较差,污染、雾霾等困扰着人们,那么空气污染如何做好防范呢?下面一起来看看。

空气污染如何做好防范?

行人出行篇

少外出

尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。

戴口罩

在不得不外出的情况下,注意加强自我保护,选择合适的防尘口罩。挑选口罩时,尽量选择材质密实的,以最大限度阻隔颗粒物。同时,要注意口罩是否有吸附层,吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。

北京今日重度污染 空气污染如何做好防范

开车出行篇

雾霾天开车的小伙伴这些事儿要注意了。谨记!

正确使用灯光

雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯,不要使用远光灯,保持安全车距,不要超车。

注意车距和车速

驾车时应与前车保持安全距离,降低车速,如需减速应缓慢放松油门,连续轻踩制动,防止碰撞、刮擦和追尾事故发生。

雾、霾天气下,由于人的视距缩短,驾驶人能观察到的前方环境也随之缩短。因此,除了要控制车速之外,还要保持合适的安全车距。

北京今日重度污染 空气污染如何做好防范

遇大雾

如在高速公路上突遇浓雾,高速公路能见度小于50米时,车速不得超过每小时20公里,并从最近的出口尽快驶离高速公路。

居家生活篇

关紧门窗

雾霾天气应保持门窗紧闭,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内PM2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器,还可以在室内种植绿色植物,以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。

吃清淡

适当调节饮食,饮食以清淡为佳。可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺功能。

调节情绪

心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。

外出回来三件事

洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。

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